Darg - Трейсер.РУ

Колени трейсера: путь к восстановлению

Колени — самая ранимая часть организма трейсера. Ноги надо беречь, так как ходить на них не меньше полувека, а такая дисциплина, как паркур при неправильной практике может лишить или ограничить от такого счастья. Простая ознакомительная статья о возможных проблемах с коленями. Никто от всего этого не защищен, но можно минимизировать риск получения травмы. Введение Коленный тендинит, а иначе известный, как «колени прыгуна» приводит к повреждению коленного сухожилия. ...
Читать далее »

Darg 10 7,907

Паркур – введение в дисциплину

Что же скрывается под словом «Паркур»? Что может дать Паркур и зачем им стоит заниматься? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в статье Дэна Эдвардса (Dan Edwardes) — «Паркур. Краткий Обзор.» Как обычно, написано все довольно понятно и просто… Изначально слово «Паркур» произошло от словосочетания l’Art du Deplacement (ред. — франц. Искусство Перемещения). Слово приобрело текущий облик в 80-х годах, благодаря членам команды Ямакаси. ...
Читать далее »

Darg 6 4,241

Разминка – залог успешной тренировки

Здравствуйте. Разрешите представится, меня зовут Илья. Возможно, раньше вы читали мои переводы англоязычных статей о паркуре, но с сегодняшнего дня я постараюсь делать их регулярнее. Каждую неделю, а может и чаще я буду публиковать в этом блоге интересные материалы из-за рубежа. Cегодня же, первая статья будет посвящена такому важному аспекту тренировки, как разминка. Перевод был составлен по статье одного из руководителей лондонской академии паркура Parkour Generations — Дэна Эдвардса ...
Читать далее »

Darg 12 8,442
 1 из 1   1