Ни для кого не секрет, что в Паркуре важно не только улучшение своих морально волевых качеств и техники перемещения, но и улучшение общей физической подготовки (ОФП). Тренировки по офп делают нас сильнее, выносливее и быстрее. Они способны обезопасить нас от травм, а также являются отличной основой для стабильного прогресса. Ниже речь зайдёт о развитии мышц рук и спины, а поможет нам в этом отличное проверенное временем упражнение — подтягивания на перекладине. Подтягивания ...
Читать далее »
Андрей Макаров 18,583
Максим вчера заставил меня задуматься об измененном сознании современных трейсеров России. Ниже я представляю ход его мыслей и факты, которые действительно имеют место быть. Думаю, этот материал поймут в основном те, кто занимается года два и те, кто начинал самостоятельно, без чьей-либо помощи или поддержки. Не оставляем без внимания, пишем свои комментарии — сходится ли это с Вашими представлениями и чувствуете ли Вы обсуждаемые изменения? Почему представления о паркуре и так ...
Читать далее »
Дмитрий Шиханов 4,246
Товарищи трейсеры! Свершилось великое, всемирный портал parkour.net вернулся! Если Вы не застали момент его закрытия, можете прочитать в ранних записях этого блога. Parkour.net — первый в мире интернет-портал о паркуре, который содержит немыслимое количество информации о паркуре, его истории, видео, событиях, личностях, взлетах и падениях. 13 июня прошлого года этот огромный форум был закрыт по причине личностных проблем между бывшей командой Ямакаси и одним из родоначальников паркура — ...
Читать далее »
Дмитрий Шиханов 3,363
Поздно спохватился я, да и автор следующей статьи, ибо на дворе погода все ближе приближается к плюсу на термометре и опасность переохладится исчезает. Но береженого Бог бережет, поэтому лишним данный материал не будет. Кровеносная система выполняет в нашем организме роль центрального отопления, благодаря которому теплая кровь из глубины тела доставляется к его поверхности. Роль датчиков температуры выполняют терморецепторы, которые реагируют на разность температуры между кожей человека и соседним слоем ...
Читать далее »
Дмитрий Шиханов 2,467
Главная страница первой команды России по паркуру все еще недоступна. Она перестала работать после закрытия форума The Tracers (далее ТТ). Почему, до сих пор заявлений не было, но было известно, что свою деятельность они продолжат спустя три месяца. Сегодня пост имеет информационный характер для трейсеров Москвы. Тренировки в спортивном зале РГУФК возобновились совсем не давно. Чтобы информация распространялась не только из ...
Читать далее »
Дмитрий Шиханов 6,134
Всем привет, меня зовут Олег Махнёв, кому-то известный как Crane. Тренируюсь с августа 2006 года. В своих тренировках всегда любил доходить до всего сам, и чтобы успешно освоить каждый новый элемент мне было нужно его прочувствовать, и понять полностью. Замечал за собой, что любой элемент, которому научился я могу объяснить. И теперь я своими мыслями и опытом буду с вами делиться на страницах этого журнала. Первый мой материал, ...
Читать далее »
Олег Махнёв
16,099
Акробатика — красивое дополнение к паркуру, порой, необходимая часть тренировочного процесса некоторых трейсеров. Признаюсь, придя в паркур знал о таком громком слове, но на первых порах сальто казалось мне чем-то очень сложным, а значит недоступным. Инстинкт самосохранения отрезвлял голову, в следствие чего на улице крутить разные флипы мы Лехой не стремились. Уже после того как мы с ним попали на семинары PKSPA стали пробовать все это дело на батутах Родео, ...
Читать далее »
Дмитрий Шиханов
4,090
