Трейсер.ру - первый паркур-блог в сети

Получать новые темы этого журнала по почте.
Подписаться на RSS-ленту

Акробатика для трейсеров

Акробатика для трейсеров
Акробатика — красивое дополнение к паркуру, порой, необходимая часть тренировочного процесса некоторых трейсеров. Признаюсь, придя в паркур знал о таком громком слове, но на первых порах сальто казалось мне чем-то очень сложным, а значит недоступным. Инстинкт самосохранения отрезвлял голову, в следствие чего на улице крутить разные флипы мы Лехой не стремились.

Уже после того как мы с ним попали на семинары PKSPA стали пробовать все это дело на батутах Родео, так как тогда акробатика входила в тренировочную программу. Но это 2007 год, а на дворе уже на две единицы больше. Теперь, если прийдя на первый семинар для новичков вы стремитесь увидеть крутых акростритеров или самостоятельно попробовать что-то на акробатической дорожке — увы, уже не получится.

В существующей программе семинаров паркур представляется как методы и способы эффективного преодоления препятствий, но… это не значит, что нужно отказываться от акробатики, как от чего-то запретного, злого и недоступного.

Спорт-клуб Родео объявляет о специальных группах по акробатике для трейсеров Санкт-Петербурга. Каждый вторник и четверг в 18:00 Вас ждут по 2 часа занятий на батуте, акробатической дорожке вперемешку с общей физической подготовкой. Вам целенаправленно объяснят основные принципы вращений, технические особенности и рекомендуемые упражнения для уменьшения сроков Вашего обучения с максимальной пользой.

Главное, чтобы мне хотелось донести до новичков или более менее опытным трейсерам, что акробатические элементы — это сложные координационные упражнения. Самостоятельное обучения возможно, но очень опасно. Желательно, чтобы это НЕ происходило на улице. Не нужно стесняться или сторониться чьей-то помощи — это естественно, когда более опытный человек делится своими знаниями или практическими опытом. Этот человек сможет обезопасить Вас и сохранить Ваше здоровье, ведь самостоятельные попытки могут привести к неблагоприятным последствиям. Нет, я не спорю, есть люди, которые могут похвастаться своими достижениями, к которым они пришли без чьей-то помощи, но таких людей на общую массу тренирующихся, согласитесь, немного.

Могу отметить полезный блог Артема kot Юрина из Москвы. Человек регулярно тренируется, имеет богатый опыт, консультируется с профессиональными тренерами и делится всем этим на страницах своего ЖЖ. Рекомендую.

К вопросу о здоровой акробатике качественно подошли и Parkour Creation. На форуме команды был создан специальный раздел, в котором любой желающий может задать вопрос тому же Артему. В будущем планируется создать некоторое количество обучающих видео и туториалов на тему элементов акробатики с подробными объяснениями техники, советами и специфичными упражнениями.

Физическая подготовка важна. Не укрепленные мышцами кости легко ломаются, независимо от сложности выполняемого трюка, хотя стоит вопрос и о его технике. Если Вы выбрали акробатику, пожалуйста, относитесь к тренировкам максимально внимательно и помните, что голова на плечах Вам еще пригодится.

Постовой:
А тут рассказывают секреты фотографии. Ужас как интересно, думаю и вам понравится.
Пора задуматься над стоимостью ремонта мягкой кровли, так как откладывать этот вопрос вредно для вашего бюджета.

Рубрики: Статьи. Опубликовал: Дмитрий Шиханов.
Метки: , , , , , ,

Опубликовано 3 марта 2009 в 21:03. В случае копирования материала ссылка на источник обязательна.
Прочитано 1,248 раз(а)

Один комментарий по теме: “Акробатика для трейсеров”

  1. Кот написал(а) 12 марта 2009 в 23:43

    приятно удивлен что меня упомянул.
    К сожалению нету совершенно времени на блог.
    Сейчас очень много времени уходит на тренировки+ освоение тренерской деятельности.Очень много общаюсь,учусь тренерской деятельности.
    Если кому интересно то я почти каждый день в Динамо,там вы можете со мной лично пообщаться.

Оставьте свое мнение

Я не робот.

О проекте

    Трейсер ру - независимый проект о паркуре в Санкт-Петербурге, России и мире, который выражает мнение одного автора или сооавторов сайта. Вся информация и материалы, находящиеся на данном ресурсе, имеют авторские права и ссылки на источники их заимствования.

Спонсоры

Последние

Рубрики

Пузомерки


Подписка на RSS-ленту



Рейтинг блогов


Архив


Реклама



Облако меток